Témoignage
Soberlab

Chanter de joie

Témoignage par Eva Avila Je me suis soûlée pour la première fois à mon after party le soir de ma graduation. J’ai eu du plaisir,

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Inspiration
Soberlab

Qui suis-je maintenant?

Texte par Chantal Roy Cette question génère beaucoup d’anxiété puisque je ne sais pas où me situer face à ces nouveaux réflexes qui tentent de

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Témoignage
Soberlab

J’aurais dû avoir peur bien avant

Texte par “Isabelle-ne-boit-plus-son-verre-comme-les-autres” Ce que je comprends maintenant, c’est que j’aurais dû avoir peur bien avant ça. Je m’enligne sur mon 7e mois de sobriété.

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Témoignage
Soberlab

Relation toxique

Témoignage anonyme Une soirée sans lui me semblait si fade, sans intérêt et dépourvue de plaisir. Imaginer ma vie sans lui me faisait peur :

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Inspiration
Soberlab

Espoir

Témoignage par Geneviève Aidons ceux qui souffrent et qui ne voient pas d’espoir, il y a toujours de l’espoir, même dans le noir, surtout dans

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Article
Philippe Boucher

Et notre pacte à nous?

Texte par Philippe Boucher  À quand un pacte juste pour nous?  Un pacte qui nous permettrait d’expliquer davantage la dépendance à nos proches, nos familles

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Soberlab

Après un an de cheminement…

Texte par Vanessa Plourde Et beaucoup de gens ne comprennent pas pourquoi ils sont malheureux parce que leur dépendance est banalisée ou acceptée par la

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Santé
Eliane Gagnon

5 ans sans fumée plus tard

Texte par Eliane Gagnon Et mon mode de vie se résumait à la privation pour mieux pouvoir compulser par la suite…sans trop de remords. Du

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Témoignage
Soberlab

La mort en embuscade

Texte par Carole M. L’unique talent que je me permettais était celui de la gentillesse. J’avais en auréole le foulard de Mère Theresa, les couilles

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Témoignage
Soberlab

Nourrir la bête

Témoignage par D-Zil J’ai laissé cette consommation d’alcool prendre tellement le contrôle de ma vie que de la vie, je n’en avais plus en-dedans. Nourrir

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Témoignage
Soberlab

Lettre d’adieu

Témoignage par Anne-Sophie Barrette Chers Alcool, Médicaments, Drogues et Troubles alimentaires ; Chère addiction, Toi et moi, c’est terminé. Je ne peux pas continuer à

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Témoignage
Soberlab

Et les zones grises, elles?

Témoignage par Claudine S. Je ne voyais que noir, aucune zone grise, même pas noir pâle, NOIR, comme le noir de la mort. Le début

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Article
Soberlab

Le premier joint

Témoignage par Maude F.  Je n’ai jamais vraiment été acceptée telle que j’étais, je voulais tout essayer pour y parvenir. Lorsqu’on arrive au secondaire on

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Inspiration
Véronique Bannon

Merci à ma résilience

Texte par Véronique Bannon, crédit photo Julie Perreault Parce qu’à travers mes incompréhensions, mon mal à l’âme, mes peurs… je crois que j’ai appris beaucoup,

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Témoignage
Soberlab

Ma sobriété

Texte par Marie-Ève Lestage Au cas où tu ne le savais pas déjà, la vie elle frappe et elle vise bien. Elle va toujours taper

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Témoignage
Soberlab

Essais / erreurs

Texte par Christine Garneau Les gens alentours qui te voient te planter ne comprennent pas que tu cherches simplement tes repères, et que tu vas

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Témoignage
Soberlab

Le chemin vers la lumière

Texte par Bénédict Chevrier Mon nom est Bénédict, j’ai 25 ans et je suis né dans une ville de la Montérégie. Ce chemin est le

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Témoignage
Soberlab

La conquête du prince

Texte anonyme C’était bien d’adon car je me sentais le cœur rempli de slush brune et c’est exactement en cette journée que mon corps a

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Inspiration
Eliane Gagnon

Le plus beau cadeau du monde

Texte par Eliane Gagnon J’ai été en recherche d’équilibre toute ma vie et je pensais que je n’avais pas accès à ça parce que j’étais

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VODCAST AVEC GENEVIÈVE EVERELL

Bonjour à tous! Une nouvelle capsule est enfin disponible! Eliane rencontre la très déterminée Geneviève Everell qui est le coeur derrière Sushis à la maison!

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Eliane Gagnon

J’ai été chanceuse…

Texte par Eliane Gagnon J’avais ce désir tellement intense d’être heureuse qui j’ose croire, m’a gardée dans le bon chemin. J’ai été chanceuse. Choyée même.

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Soberlab

AMOUR DE SOI

Texte par Gabrielle Morse-Scatcherd Ce n’est pas grave parce que c’est l’occasion pour toi d’apprendre à ne plus te quitter toi-même. Si quelqu’un te quitte, ce

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Véronique Bannon

Je m’excuse! Es-tu fâché?

Texte par Véronique Bannon Oui ça m’arrive. Vouloir m’excuser au monde entier! C’est fou comment je peux perdre mon énergie, ma salive ou mes doigts

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Inspiration
Eliane Gagnon

Le chemin le moins fréquenté

Texte par Eliane Gagnon Le temps de la destruction est révolu. C’est ce que je souhaite, profondément. Je suis un de ces êtres extrêmement sensibles

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Témoignage
Véronique Bannon

Accepter qui je suis

Texte par Véronique Bannon Je crois au pouvoir de la parole. J’adore entendre parler le monde! Y’a des journées ou des semaines où tu sens

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Témoignage
Soberlab

La rechute

Texte par Alexandre Octeau J’attendais de l’aide depuis huit semaines pour me faire dire que je vais bien. Ça fait trois à quatre mois que

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Philippe Boucher

JE SUIS ANTHONY

Texte par Philippe Boucher La question n’était plus si oui ou non je devais mourir.  C’était : « comment? »  Je suis Anthony.  Tout comme 2192 personnes dans

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Soberlab

VODCAST AVEC DAVID GOUDREAULT

Wow! C’est fou comme la vie va vite !! Deux mois sans vodcast Soberlab, c’est beaucoup trop et je (Eliane) suis consciente qu’il faut que

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Témoignage
Eliane Gagnon

2 ans en rétablissement!

Texte par Bianca Lamontagne Il y a 2 ans aujourd’hui, j’ai commencé à vivre. 1 juin 2018. J’ai 2 ans sans drogue ni alcool. Il

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Témoignage
Soberlab

Me choisir : ma nouvelle vie

Texte par Gabrielle Morse-Scatcherd Alors j’accepte que la fin des choses peut parfois être un cadeau de l’Univers.  Voilà ce que  je pense des choses

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Témoignage
Véronique Bannon

Petit ange

Texte par Véronique Bannon Parfois, on ne sait pas pourquoi la vie décide que quelque chose se déchire, que quelqu’un part. Je connais deux personnes

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Soberlab

En as-tu vraiment besoin??

Texte par Angélie Lamarre Cette idée est populaire dans notre société, mais est-ce que les boissons alcoolisées sont réellement essentielles? Que ce soit dans un

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Témoignage
Philippe Boucher

Enfin libre

Texte par Philippe Boucher Mais en même temps, le toxicomane qui s’ignore se pose toujours la question : pourquoi pas?  Je vais l’essayer une fois… juste

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Témoignage
Soberlab

Maman

Texte par Alexandre Octeau Ils m’ont tendu la main alors que je sombrais, je l’ai pris et j’ai ensuite tenté de leur prendre le bras

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Témoignage
Soberlab

En trois temps

Texte par Laurence Loubier, finaliste du concours Mes tempêtes intérieures   À celle que j’ai été Tu étais torturée, tu avais un trou au milieu

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Soberlab

La danse du serpent

Poème par Mylène, finaliste du concours Mes tempêtes intérieures.   « À toi, Qui est le venin de mes nuits, Le poison qui apaise mes soucis.

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Témoignage
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Imparfait

Texte par Alexandre Octeau, finaliste du concours Mes tempêtes intérieures En face de moi, il y a un gars qui a plus l’air d’un biker

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Véronique Bannon

Lucidité

Texte par Véronique Bannon On me dit souvent : « Véro, tu es tellement lucide. » Moi, dans la vie, j’aime les gens vrais. J’aime les gens qui

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Témoignage
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Maryèv, fière dépendante!

Texte par Maryèv Lépine Cette ‘’terrible’’ maladie m’a donné deux choix; m’en faire une alliée ou ma pire ennemie. Ben oui, je suis fière d’être

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Article
Soberlab

La lumière blanche

Texte par Vincent Morin J’avais 15 ans. J’ai fait une surdose. J’ai pris un mélange de PCP, d’alcool, de marijuana et d’anti-dépresseurs qui aurait pu

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Soberlab

Liberated 2018

Texte par Marie-Ève Simard …j’avais trouvé des trucs pour pas faire des choses que je voulais pas, et bien, une fois que j’avais bu, j’avais

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Témoignage
Soberlab

Rêve ou cauchemar?

Texte par Patrick Nadeau Ce rêve, il vient de la nuit la plus sombre, la nuit la plus triste et la plus lonely de ma

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Témoignage
Soberlab

5h00 du matin bientôt

Texte par Caillou Autre fait intéressant, toute ma vie durant, j’me suis réveillé plus souvent la tête dans l’cul qu’en pleine forme pis j’ai pas chié

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Véronique Bannon

Cher Milan…

J’ai toujours voulu avoir un enfant, toujours. En fait, c’était un de mes plus grands rêves ! Mon cher Milan, mon cher garçon adoré. En

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Santé
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La dépression & le suicide

Texte par John P. Sader MD,  certifié ASAM, Diplomate-ABAM Être et Avoir, le retour aux valeurs de l’Être pour lutter contre dépression et suicide… Le

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Libre d’être

Texte par Isabelle Houle Je m’appelle Isabelle et JE NE SUIS PAS une alcoolique/borderline. Je m’appelle Isabelle et je suis Libre d’Être. Un jour où Bell

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Nouvelle
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VODCAST AVEC LE DOCTEUR SADER

C’est l’heure de la première rencontre avec le très inspirant et généreux Docteur Sader,  spécialiste en toxicomanie! Le Docteur Sader a gentiment accepté de répondre

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Vincent Morin

VODCAST AVEC FRÉDÉRIC GINGRAS

Pour suivre Frédéric Gingras, rendez-vous sur Instagram et Facebook (Fred Gingras)! IG: @fredgngrs Merci pour ton passage au Studio Soberlab!  

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Article
Vincent Morin

Why we fight

Texte par Vincent Morin Une fois que tu goûtes à ça, tu ne peux plus jamais t’en passer. Surtout quand tu as eu une vie

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Inspiration
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L’ascension du Mont Vice

Texte par Carl Zaccour J’amorce l’ascension. Je me sens puissant. Je le suis. Je suis à bout de souffle. Le dos acculé sur la paroi

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Célébrer 4 ans sans consommer

Texte par Amélie B. Simard Arrêter de consommer quand la plupart de tes amis consomment, oui ça fait peur, c’est fucking terrifiant même ! Aujourd’hui, ça

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Témoignage
Soberlab

L’aventure de la sobriété

Texte par Laurence Coulombe Au début, j’étais comme un vieux déchet. Pendant 2 mois. Ne me touchez pas, ne m’approchez pas. Puis, comme une chenille

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Inspiration
Soberlab

VODCAST AVEC FRÉDÉRIQUE DUFORT

En ce merveilleux 11 janvier 2017, c’est avec une immense joie que nous vous présentons la première rencontre au Studio Soberlab animé par Eliane Gagnon,

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Article
Eliane Gagnon

Liberté tout coeur

Dans un monde idéal, je crois que tous les humains devraient s’accorder cette liberté. Parce que ça ouvre le cœur et quand le cœur est

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Article
Soberlab

Contrôler son anxiété

Texte par Vanessa Beaulieu J’ai eu souvent envie de flirter avec l’alcool ou les drogues de pharmacie pour me faire oublier un instant que ma

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Article
Eliane Gagnon

Dehors novembre

Image: Fred Gingras Ça prend de la musique. De la musique douce, de la musique qui fait chaud au cœur.  Fuck. Novembre. Dépression saisonnière ou

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Soberlab

Le train de l’amour

Texte par Marie-Ève Thivierge Je suis une zone grise. Vraiment. Pour le meilleur et pour le pire. Amenez-en des compromis, mais demandez-moi surtout pas ce

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Article
Eliane Gagnon

Deuil de personnalité #NOT

Ça me fait ben rire quand on me dit que je suis intense. Non, « rire » est pas le mot juste. En écrivant le mot « rire » je

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Témoignage
Soberlab

Ma deuxième vie

Par Josiane Vallières Vous est-il déjà arrivé d’avoir l’impression que la vie vous donnait une seconde chance? C’est exactement le sentiment qui m’habite aujourd’hui. C’est

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