Par Éliane Gagnon Le temps des fêtes, c’est magique… mais on va se le dire, c’est aussi épuisant si on ne s’arrête pas! Cette année, j’ai décidé de me donner
Par Éliane Gagnon Le temps des fêtes, c’est la saison du fun, des éclats de rire, et des moments magiques. Et un cauchemar pour d’autres. Tu penses que tu vas
Les fêtes sobres… Comment faire? Pourquoi le faire ? Et si j’y arrive pas ? Et s’ils me mettent de la pression pour boire ? Et si j’ai juste envie
Voilà une liste de bienfaits de boire moins ou pas une goutte d’alcool pendant le défi 28 jours sans alcool de la Fondation Jean Lapointe! 1. Une productivité saine &
13 trucs & astuces pour réussir le défi 28 jours sans alcool, sans alcool et dans la joie! C’est pas toujours évident de « pas boire » , on pense qu’on est
Témoignage par Myriam Dès tes premières gouttes d’alcool et ton premier joint, tu savais au fond de toi que t’allais entretenir une relation particulière avec ces deux-là. Il nous arrive
Témoignage par C.M.G Vivre la médaille et son envers BellCause, Soberlab & Santé mentale C’est clair que si nous avions su, nous aurions fait plus. Pourtant, rare sont ceux et
Témoignage par Karo M. De ne pas boire de l’alcool n’est toujours pas si difficile mais, ce qui est déstabilisant, c’est que je « ressens » beaucoup. Je suis abstinente d’alcool depuis
Texte par Sonia Laroche Plutôt que de refaire certaines discussions ou scènes vécues, d’anticiper ou modifier une réponse donnée, je cède la place au silence de mon esprit. C’est fou
Texte par Sonia Laroche Le matin j’étais trop amorphe pour me préparer un repas, pis le soir, trop fatiguée de ma journée. J’ai rarement eu des jobs avec lesquelles je
Texte par Sonia Laroche Guérir mon âme m’a inspirée à prendre soin de mon corps aussi. J’ai une énorme soif de reconnaissance de mes pairs. Je ne suis pas certaine
Texte par Sonia Laroche Je constate aussi qu’il n’y a pas que ma consommation qui était all in, je suis comme ça. Finalement, après ma pause de trois semaines en
Texte par Sonia Laroche Je buvais donc beaucoup, différentes bières, souvent. Le 24 novembre 2019 est une date importante pour moi. C’est le jour où j’ai arrêté de boire. Ça
Texte par Alexandra Loiselle-Goulet Je t’avoue que j’ai longtemps mis ma tête dans le sable pour ne pas voir qui j’étais. J’ai un trouble de la personnalité imite accompagné d’un
Texte par Philippe Boucher À quand un pacte juste pour nous? Un pacte qui nous permettrait d’expliquer davantage la dépendance à nos proches, nos familles et la population en général?
Texte par Vanessa Plourde Et beaucoup de gens ne comprennent pas pourquoi ils sont malheureux parce que leur dépendance est banalisée ou acceptée par la société. Il y a un
Texte par Eliane Gagnon Depuis 5 jours, je me suis mise à pratiquer la méditation de façon plus assidue avec l’application mobile de Sam Harris « Waking up ». Cinq jours. C’est
Témoignage par Maude F. Je n’ai jamais vraiment été acceptée telle que j’étais, je voulais tout essayer pour y parvenir. Lorsqu’on arrive au secondaire on essaie de tout faire pour
Texte par Philippe Boucher Car la mort est triste mais nos pères ont plus à nous offrir que leur décès. C’est de ça dont je veux vous parler. Les rêves
Texte par Philippe Boucher Justement parlons-en des gens qui souffrent. En fréquentant assidûment la Bibliothèque Nationale, j’ai dû passer par le Square Émilie-Gamelin, ce laboratoire de souffrance à ciel ouvert que
Texte par Philippe Boucher Dans une société où l’amour et les liens familiaux sont de moins en moins valorisés, les médias sociaux auront réussi à combler un vide important dans
Texte par Véronique Bannon Oui ça m’arrive. Vouloir m’excuser au monde entier! C’est fou comment je peux perdre mon énergie, ma salive ou mes doigts sur un clavier à dire
Texte par Philippe Boucher La question n’était plus si oui ou non je devais mourir. C’était : « comment? » Je suis Anthony. Tout comme 2192 personnes dans le monde aujourd’hui, Anthony Bourdain
Récit par Françoise L. – Tiens, ma belle fille, je te donne deux ativans, tu vas t’endormir vite, je te le promets. – C’est pas dangereux, deux ativans avec toutes
Texte par Angélie Lamarre Cette idée est populaire dans notre société, mais est-ce que les boissons alcoolisées sont réellement essentielles? Que ce soit dans un 5 à 7, un spectacle,
Texte par Philippe Boucher J’en suis à mon 195ième jour sans consommation et je me dis ceci : comment comprendre la souffrance d’un dépendant sans descendre dans la grotte? Quand j’avais
Texte par Véronique Bannon Bref, j’étais dépendante de l’amour des autres et sans lui, j’étais rien, j’étais vide… Je ne suis pas alcoolique. Bon, je ne dis pas que je
Poème par Mylène, finaliste du concours Mes tempêtes intérieures. « À toi, Qui est le venin de mes nuits, Le poison qui apaise mes soucis. Toi, Qui me tient éveillée,
Texte par Véronique Bannon On me dit souvent : « Véro, tu es tellement lucide. » Moi, dans la vie, j’aime les gens vrais. J’aime les gens qui m’inspirent. J’aime les gens qui
Texte par Philippe Boucher Ex: journaliste, blogueur au Magazine Voir, animateur au 104,7FM Outaouais, chroniqueur, animateur à MATV, recherchiste à Gravel Le Matin à Radio-Canada, rédacteur, attaché politique, militant étudiant…
Texte par Vincent Morin J’avais 15 ans. J’ai fait une surdose. J’ai pris un mélange de PCP, d’alcool, de marijuana et d’anti-dépresseurs qui aurait pu tuer trois chevaux. Je croyais
Texte par Marie-Ève Simard …j’avais trouvé des trucs pour pas faire des choses que je voulais pas, et bien, une fois que j’avais bu, j’avais pu besoin de trucs parce
Je compulse à trouver de nouvelles idées, des nouvelles façons de voir la vie ou de mettre en œuvre un projet qui pourrait avoir un impact social positif. Ça fait
Texte par Vincent Morin Une fois que tu goûtes à ça, tu ne peux plus jamais t’en passer. Surtout quand tu as eu une vie difficile. Ça peut paraître insensé.
Dans un monde idéal, je crois que tous les humains devraient s’accorder cette liberté. Parce que ça ouvre le cœur et quand le cœur est ouvert, il guérit. C’est Noël.
Texte par Vanessa Beaulieu J’ai eu souvent envie de flirter avec l’alcool ou les drogues de pharmacie pour me faire oublier un instant que ma tête part encore en vrille.
Depuis quelque temps, plusieurs personnes écrivent régulièrement sur la page Facebook Soberlab et demandent : « Comment je fais pour savoir si je suis alcoolique ? » Un très bonne question qui indique 2
Image: Fred Gingras Ça prend de la musique. De la musique douce, de la musique qui fait chaud au cœur. Fuck. Novembre. Dépression saisonnière ou juste une criss de grosse
Ça me fait ben rire quand on me dit que je suis intense. Non, « rire » est pas le mot juste. En écrivant le mot « rire » je me rends compte à quel
« Be the change you wishto see in the world. »– Ghandi Ça commence par mon histoire, parce que sans elle Soberlab n’existerait pas. Il était une fois, une petite fille de
Dans le monde pugilistique, on entend souvent la sempiternelle: « Si je n’avais pas boxé, je serais devenu un vanupied, un tôlard ou un cadavre ». Stéréotype ou non, c’est