Voilà une liste de bienfaits de boire moins ou pas une goutte d’alcool pendant le défi 28 jours sans alcool de la Fondation Jean Lapointe!
1. Une productivité saine & moins de procrastination
2. Petite pause de récupération pour le foie
3. Une meilleure santé mentale
4. Un regain d’énergie tout au long de la journée
5. Un sommeil de meilleure qualité = moins de fatigue
6. Une meilleure concentration
7. Une perte de poids
8. Plus d’argent dans les poches
9. Un plus joli teint & les yeux qui brillent
10. Les idées claires & plus de créativité
On serait ben fou de pas l’faire, ce défi! Ça se passe maintenant. 28 jours sans alcool dans l’équipe de Soberlab, la gang de pas plates un jour, pas plates toujours! Vous n’avez qu’à copier-coller ce lien pour vous joindre! Et si vous voulez, vous pouvez même télécharger le Carnet de bord de Soberlab gratuitement en vous rendant sur la boutique!
https://defi.leclub28.com/fr/t/1282
Bon défi à tous!
Eliane
