Par Éliane Gagnon
Le temps des fêtes, c’est magique… mais on va se le dire, c’est aussi épuisant si on ne s’arrête pas! Cette année, j’ai décidé de me donner un beau cadeau : une vraie pause. Pas juste un petit break pour faire semblant, mais un vrai temps pour décrocher, respirer, et revenir à l’essentiel.
La sobriété, pour moi, c’est bien plus que ne pas boire. J’en parle souvent. Beaucoup. Intensément! C’est devenue ma mission. Oui, arrêter de boire c’est bien mais ce qui est encore mieux, c’est apprendre à se recentrer, à choisir ce qui compte vraiment. Et honnêtement, ce qui compte, c’est pas les likes ou les stories. C’est les moments vrais avec nos proches, un repas sans téléphone qui sonne aux trois secondes, ou juste s’asseoir et savourer la paix d’un instant simple. La simplicité, je veux revenir à ça.
Alors, je vous invite à faire comme moi : lâchez un peu les réseaux pendant le temps des fêtes. Prenez ce temps pour vous, pour votre famille, pour vous recentrer sur ce qui vous fait vraiment du bien. Faire du sport en nature, marcher et écouter le chant des oiseaux qui restent au Québec, écouter des films en famille, cuisiner ensemble, dormir…RIEN FAIRE! Faites de la place à la simplicité, et redécouvrez combien ça peut être beau de juste… être là.
Je reviens assez vite, reposée, heureuse et connectée à mon petit coeur! Et pour bien commencer l’année, je vous invite à un live sur zoom (disponible en rediffusion par la suite), le 3 janvier 2025 avec le Bar à Méditation Bloom. On va démarrer 2025 en douceur, avec des outils pour calmer le mental, devenir sobre émotivement et trouver un peu de zénitude dans ce chaos qu’on appelle la vie.
Pour ceux et celles qui veulent participer et profiter du code promo exclusif, écrivez-moi un petit courriel à : [email protected] Et je vous enverrai tous les détails par courriel!
Ce sera une belle occasion de se retrouver et de commencer l’année du bon pied. En douceur. En simplicité.
En attendant, je vous souhaite un temps des fêtes rempli de douceur, d’amour et de ces petits moments magiques qui ne se capturent pas en photo.
Prenez soin de vous, de votre coeur parce que vous êtes précieux.
À très bientôt, avec tout mon cœur,
Éliane
