C’est bien simple, sans une santé mentale équilibrée, saine, le quotidien devient difficile à gérer et tout semble être une montagne. Quand on parle de santé mentale, on oublie souvent le plus important facteur influençant négativement celle-ci, soit la (sur)consommation d’alcool ou de substances psychoactives comme les stimulants qui aident à être toujours un peu …
Manger est essentiel. Malheureusement, tu ne peux pas passer à côté. Que faire quand cette action si banale te torture ? Te hante ? T’envahis à un point tel que tu ne penses qu’à vider le contenu de ton frigo ? Tu souffres… La manière que tu as trouvé pour combler le vide, apaiser ta douleur c’est de …
Texte par Eliane Gagnon Et mon mode de vie se résumait à la privation pour mieux pouvoir compulser par la suite…sans trop de remords. Du moins, pas trop de remords pendant la soirée. Les lendemains, c’est toujours une autre histoire, n’est-ce pas ? Pour la simple et unique raison que je n’ai pas envie de …
Isabelle Houle, si tu ne la connais pas, tu vas la connaître bientôt parce que nous allons mettre en ligne une super entrevue avec elle, au Studio Soberlab. Mais en attendant ça, nous vous laissons une belle petite méditation que vous pouvez utiliser en tout temps, quand ça brasse ou simplement quand vous avez envie …
Texte par John P. Sader MD, certifié ASAM, Diplomate-ABAM Être et Avoir, le retour aux valeurs de l’Être pour lutter contre dépression et suicide… Le suicide est très prévalent, trop prévalent dans nos sociétés soit-disant évoluées. En tant que médecin auprès des personnes souffrant du mal de l’âme s’exprimant à travers des dépendances, toxicomanies et …
C’est l’heure de la première rencontre avec le très inspirant et généreux Docteur Sader, spécialiste en toxicomanie! Le Docteur Sader a gentiment accepté de répondre à toutes vos questions concernant la dépendance. Nous vous invitons à nous écrire quand vous le souhaitez! Les capsules avec le Docteur Sader seront disponible à tous les mois! RESTEZ À …
Par Vincent Morin Les boissons énergisantes et les stimulants légaux sont en vogue sur le marché depuis plusieurs années. Les boissons énergisantes et les stimulants légaux sont en vogue sur le marché depuis plusieurs années. Ces produits surfent sur une vague populiste. On en voit dans tous les dépanneurs sous différentes appellations, au gymnase et …
