25 janvier 2022

LES BIENFAITS DE FAIRE LE DÉFI 28 JOURS SANS ALCOOL

Voilà une liste de bienfaits de boire moins ou pas une goutte d’alcool pendant le défi 28 jours  sans alcool de la Fondation Jean Lapointe! 1. Une productivité saine & moins de procrastination 2. Petite pause de récupération pour le foie 3. Une meilleure santé mentale 4. Un regain d’énergie tout au long de la …

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TRUCS & ASTUCES POUR RÉUSSIR TON DÉFI 28 JOURS SANS ALCOOL

13 trucs & astuces pour réussir le défi 28 jours sans alcool, sans alcool et dans la joie!  C’est pas toujours évident de « pas boire » , on pense qu’on est un « party pooper », on a peur de se faire juger, de se faire questionner sur le pourquoi de notre décision d’être à jeun, que ce …

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